Koji je biljni čaj dobar za sijenu groznicu?

Hej tamo! Ako ste jedan od tih ljudi koji pate od sijena groznice, znate koliko može biti dosadan. Kihne, svrbež oči, curenje iz nosa - to uopće nije zabavno. Pa, tu sam da vam kažem da bi biljni čaj mogao biti samo prirodni lijek koji ste tražili. Kao biljni dobavljač čaja, učinio sam pošteno istraživanje ove teme, a uzbuđen sam što dijelim neke od najboljih biljnih tijeva za sijeno groznicu s tobom.

Šta je sijena groznica?

Prije nego što zaronimo u čajeve, brzo ćemo razgovarati o tome što je sijena groznica. Hay groznica, poznata i kao alergijski rinitis, alergijska je reakcija na polen, grinje za prašinu ili druge alergene. Kada vaše tijelo dođe u kontakt sa ovim alergenima, oslobađa histamine, što uzrokuje simptome koje svi znamo i mrzimo.

Kako biljni čaj može pomoći?

Biljni čajevi sadrže različite spojeve koji mogu ublažiti simptome sijena groznice. Neki imaju antikalna svojstva koja mogu smanjiti oticanje u nosnim odlomcima i olakšati zagušenje. Drugi mogu djelovati kao prirodni antistamini, koji pomažu u blokiranju učinaka histamina u tijelu.

Najbolji biljni tea za sijeno groznicu

Čaj od koprive

Čaj od koprive pravi je superzvijezda kada je u pitanju reljef sijena groznica. Štičnica sadrži spojeve poput Quercetina, koji je prirodni antistamin. Quercetin radi stabiliziranjem ćelija jarbojka u vašem tijelu. Stanice jarbola su one koje oslobađaju histamine kada dođu u kontakt sa alergenom. Stabiliziranjem, Quercetin smanjuje količinu puštanja histamine, smanjujući tako simptome sijena groznice.

Imao sam kupce koji se zaklinju na čaj od koprive. Jedan momak mi je rekao da je nekada preuzeo - kontra anti - histamine svaki dan tokom sezone sijena groznice, ali otkad je počeo piti čaj od koprive, uspio je značajno smanjiti te lijekove.

Čaj od kamilice

Chamomile je dobro poznat po svojim smirujućim svojstvima, ali može biti i odličan za sijenu groznicu. Ima anti - upalni i anti - alergijski efekti. Flavonoidi u kamilici, poput Apigenin, mogu pomoći u smanjenju proizvodnje histamina. Pijenje šalice čaja od kamilice može umiriti vaše iritirane nosne odlomke i učiniti da se osjećate ugodnijim.

Osim toga, to je samo ugodan čaj za piće. Ima nježan, cvjetni okus koji može biti vrlo opuštajući, pogotovo kad se osjećate pod vremenom zbog sijena groznice.

Čaj od paprike

Čaj od paprike je još jedan odličan izbor. Peppermint sadrži mentol, koji ima hlađenje i dekongestanciju. Kad pijete čaj od paprike, mentol može pomoći otvoriti vaše nosne odlomke, što olakšava disanje. Takođe ima i nadupna svojstva koja mogu smanjiti oticanje u sinusima.

Volim osvježavajući ukus čaja od paprike. To je poput malog rafala svježine koja vas može probuditi i istovremeno, pomoći u simptomima vašeg sijena groznice.

Čaj sa slatkim root-om

Stoljeno je vjekovno korišten u tradicionalnoj medicini koji se koristi u tradicionalnoj medicini, a ima puno toga za ponudu za patenje sijena groznice. Ima anti - upalna i anti - alergijska svojstva. Glicyrrhzin, spoj koji se nalazi u korijenu slatkih slatkih osoba može pomoći u smanjenju upale u respiratornim traktorima.

Međutim, važno je napomenuti da bi čaj za slatkiše trebalo konzumirati u umjereno. Prekomjerna potrošnja može dovesti do nekih nuspojava, poput visokog krvnog pritiska. Dakle, samo se držite na jednu ili dvije šolje dnevno.

Ostale biljne čajeve koje biste mogli pokušati

Pored gore spomenutih, postoji nekoliko drugih biljnih čajeva koji bi potencijalno mogao pomoći sa sijenom groznicom.

Zeleni čaj

Zeleni čaj bogat je antioksidansima, uključujući katechine. Ovi antioksidanti mogu pomoći u povećanju vašeg imunološkog sistema i smanjiti upalu. Iako možda nije tako dobro - poznato za olakšanje sijena groznice kao neke druge čajeve, to još uvijek može biti koristan dodatak vašoj svakodnevnoj rutini, posebno tokom sezone sijena.

Čaj od ehinacea

Echinacea se često koristi za povećanje imunološkog sistema. Jačanjem vašeg imunološkog sistema, Echinacea čaj može pomoći vašem tijelu bolje boriti se s alergijskim reakcijama povezanim sa sijenom groznicom. To je popularan izbor među onima koji preferiraju prirodne načine za podršku svom zdravlju.

Naša ostala biljna ponuda čaja

Osim sijena - groznica - borbene čajeve, imamo i niz drugih sjajnih biljnih čajeva. Pogledajte našeČaj od ženskog plodnosti, koji je formulisan za podršku ženskog reproduktivnog zdravlja. Ako tražite detox i uzmite laskav trbuh, našStalni trbušni čaj detoxje odlična opcija. I za one koji žele proliti nekoliko kilograma, našeČaj za čaj za mršavljenjemožda je samo ono što ti treba.

Kako pivati ​​savršenu šalicu biljnog čaja

Pivski biljni čaj je prilično jednostavan, ali ispravno može napraviti veliku razliku u pogledu ukusa i efikasnosti.

Čaj od koprive

Za čaj od koprive koristite oko jedne žličice sušenih listova koprive po šalici kipuće vode. Strmo oko 5 - 7 minuta. Možete dodati malo meda ako vam se sviđa slatko.

Čaj od kamilice

Sa čajem od kamilice, koristite jednu ili dvije čajne vrećice kamilice ili oko jedne kašike sušenog cvijeća kamilice po šalici. Strmo 3 - 5 minuta. Kraće vrijeme stripama pomaže u očuvanju nježnog ukusa.

Čaj od paprike

Za čaj od paprike koristite oko jedne žličice od lišća sušenog paprike po čaši. Strmo 4 - 6 minuta. Možete uživati ​​u to vrućim ili hladnim.

Čaj sa slatkim root-om

Prilikom pravljenja slatko korijenskog čaja, koristite oko pola žličice korijena sušenog slatkog slatkiša po šalici. Strmi 10 - 15 minuta da biste maksimalno iskoristili njegove korisne spojeve.

Zaključak

Dakle, tamo imate - neke od najboljih biljnih tijeva za sijenu groznicu. Ovi prirodni lijekovi mogu biti sjajna alternativa ili dodatak tradicionalnim lijekovima. Kao biljni dobavljač čaja, vidio sam iz prve ruke kako ti čajevi mogu napraviti razliku u životu ljudi tokom sezone sijena groznice.

Ako ste zainteresirani za isprobavanje naših biljnih čajeva, bilo da je za olakšanje sijena ili bilo koje naše druge ponude, volio bih čuti od vas. Možemo razgovarati o vašim specifičnim potrebama i pomoći vam da pronađete savršen čaj za vas. Samo posegnite, a možemo započeti razgovor o vašim biljnim zahtjevima čaja.

Reference

• Barnes, J., Anderson, La, & Phillipson, JD (2007). Biljni lijekovi: vodič za zdravstvene radnike. Farmaceutska štampa.
• Blumenthal, M. (ur.). (2000). Kompletna njemačka komisija E monografije: terapijski vodič za biljne lijekove. Američki botaničko vijeće.